Il ritiro
YOGA, VINO E RELAX
Un retreat per chi non si rassegna alla fine dell'estate e vuole continuare a godersi una vita lenta al sole.
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Dal 20 al 22 settembre saremo ospiti dell'Agriturismo Val, a Costermano sul Garda (VR), una struttura a conduzione familiare dove praticheremo yoga, meditazione e pranayama, ci rilasseremo in piscina e ci faremo coccolare dalle prelibatezze che Cecilia e la sua famiglia producono e prepareranno per noi.
Inoltre, visiteremo una cantina locale e gusteremo i loro vini e taglieri (opzione anche vegana) accompagnando il tutto con una meditazione guidata in vigna.
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Ti ispira? Unisciti a noi vacanzieri!
Agriturismo Val
L’Agriturismo Val si trova nel meraviglioso entroterra del Lago di Garda, fra uliveti e vigneti.
É una dimora storica, restaurata con cura e nel dettaglio per tramandare la storia della sua famiglia.
Immersa nella natura e circondata dal bosco, è l'ideale per un ritiro yoga nel massimo relax.
A nostra disposizione abbiamo tre eleganti camere matrimoniali, una camera familiare e un appartamento.
Ogni stanza è dotata di bagno privato.
Piscina e shala
Ci sono inoltre la piscina e i lettini prendi sole per godersi la natura e una shala yoga in cui praticare al coperto.
Programma
Venerdì 20
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arrivo entro le 16.00
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welcome tea e relax
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cerchio di apertura
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vinyasa yoga
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cena
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giochi + tarocchi
Sabato 21
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morning practice
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colazione
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free time
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pranzo
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degustazione in cantina + pratica mindfulness in vigna
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cena
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yoga nidra
Domenica 22
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morning practice
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workshop
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brunch
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15.00 partenza
Pricing
360€
Il ritiro parte con un numero minimo di 4 partecipanti.
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Per prenotare, è necessario versare due depositi non rimborsabili:
50€ a me e 110€ alla struttura per bloccare la camera.
La prenotazione sarà confermata dopo aver ricevuto il deposito.​
Il saldo verrà pagato al momento dell'arrivo.
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Le iscrizioni terminano il 15 settembre!
La quota comprende
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2 notti
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tutti i pasti (colazione, brunch, pranzo, cene)
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degustazione vino
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pratiche yoga pranayama e mindfulness
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yoga nidra
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workshop
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possibilità di menù vegano​
La quota NON comprende
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Trasporto da/per la struttura
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Bevande, l'acqua è invece inclusa
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Tappetino yoga e props
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Tutto quello che non è indicato ne "la quota comprende".
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Dove si trova il Rifugio Zoia?L'indirizzo del Rifugio è: Rifugio Zoia - Campo Moro, Lanzada (SO) Tel. +39 3490061085 – 0342451405 Per qualsiasi esigenza, contattami pure su Instagram o al modulo di contatto sul sito così da trovare la soluzione migliore per te con Emanuele (il proprietario).
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Come arrivare?Ci si arriva solo in auto e solo con gomme da neve o catene, perché saremo parecchio in alto e la strada può essere innevata o ghiacciata. Per questo motivo è meglio arrivare prima che faccia troppo buio.
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Possiamo fare car-sharing?Certo! Sotto data creerò il gruppo WhatsApp per organizzare i passaggi e usare meno vetture possibile (yay per il pianeta!).
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Cosa devo portare?- tappetino yoga ed eventuali props - vestiti comodi per praticare yoga - vestiti pesanti per camminare nella neve - scarpe da trekking - asciugamano da bagno (per la spa ci forniranno già l'accappatoio) Sotto data creerò il gruppo WhatsApp dove condivideremo le istruzioni più dettagliate e organizzeremo lo sharing di item più ingombranti, come il phon, perché sharing is caring!
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C'è l'opzione vegeteriana/vegana per i pasti?Certo! Basterà far richiesta al momento della prenotazione.