Il ritiro
RESPIRO E TRASFORMAZIONE
Rigenerarsi e guarire in un luogo incantato tra le dorate colline marchigiane.
Soulstice Retreat è un’esperienza trasformativa che si svolge nel magico periodo del solstizio estivo, quando l’energia della luce raggiunge il suo apice. In questi giorni di pausa dal ritmo frenetico della vita quotidiana, ci dedicheremo a pratiche di respiro consapevole, introspezione e rilascio emotivo, permettendo alla mente e al corpo di lasciar andare ciò che non serve più.
Attraverso il breathwork, tecniche di guarigione emotiva e momenti di ascolto profondo, creeremo spazio per nuove intuizioni e rinnovata leggerezza.
Praticheremo anche yoga e meditazioni dinamiche come strumenti di radicamento e abbandono.
I nostri pasti saranno prevalentemente vegani, preparati con ingredienti biologici e a filiera corta, per nutrire corpo e anima con consapevolezza.
Sei pronto a lasciare andare il passato e accogliere la luce del tuo nuovo inizio?
La struttura
Un bellissimo casale rustico tutto per noi!
Immersi nella quiete delle colline marchigiane, praticheremo breathwork, yoga e movimento all'aperto, faremo un tuffo in piscina e ci rilasseremo sotto l'ombra degli ulivi degustando ottimi pasti vegetali preparati con amore da Olivia.
A disposizione solo per noi, oltre al casale, avremo la piscina con acqua salata, ampi spazi verdi, il patio e il pergolato sotto cui mangeremo.
In caso di maltempo, la vecchia stalla accoglierà il nostro gruppo per praticare confortevolmente.
La struttura ha 4 camere doppie con bagni in condivisone,
cucina, sala da pranzo interna con caminetto
e dehor esterno con pergolato.
Per chi preferisce più privacy, è disponibile un piccolo appartamento con camera matrimoniale,
cucina e bagno privato.
Le attività
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yoga
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meditazione dinamica
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mindful walk
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partner breathwork
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water session breathwork
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holotropic inspired breathwork
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mindful breakfast
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journaling
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e tanto altro
EXTRA
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gite (cascatelle di Cagli, grotte di Frasassi ecc.)
I pasti
Tutto il cibo che consumeremo sarà prevalentemente vegano e preparato con amore da Olivia.
Potrai segnalarci eventuali allergie e/o intolleranze nel modulo di prenotazione.
Prenotazioni
Per prenotare, è necessario versare un deposito non rimborsabile di 250€.
La prenotazione sarà confermata dopo aver ricevuto il deposito.
Il saldo verrà pagato entro due settimane dall'inizio del ritiro o all'arrivo in struttura, se concordato precedentemente.
La quota comprende
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4 giorni e 3 notti in villa privata con piscina
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pratiche breathwork giornaliere
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yoga e meditazioni dinamiche
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pasti (3 colazioni, 3 pranzi, 3 cene)
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snack, tè e tisane
La quota NON comprende
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trasferimento in struttura
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tappetino yoga e props
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attività extra
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tutto quello che non è indicato ne "la quota comprende"
Chi c'è dietro a Soulstice Retreat?
Retreat Leader, Breathwork Facilitator & Yoga Teacher
Chiara
Ciao, sono Chiara! Dopo anni di vita da ufficio mi sono decisa a inseguire le mie passioni e ora vivo di ciò che amo di più: insegnare yoga e facilitare breathwork. Mi sono recentemente trasferita in Spagna a Valencia e continuo a lavorare tra qui e la mia amata Milano. Sono affascinata da tutti quei discorsi nerd sulla psiconeurobiologia e leggo tantissimo a riguardo. Da qui ho imparato a pormi dei piccoli traguardi per avvicinarmi alla vita che sogno. Uno su tutti? Trovare ogni giorno almeno un motivo per celebrare.
Oggi offro percorsi di breathwork e mentoring per chi vuole prendere in mano la propria vita e vivere con gioia!
Plant-based Culinary Specialist
Olivia
Ciao, sono Olivia, anima viaggiatrice nata in Italia con una profonda passione per il benessere olistico.
Dopo quasi vent’anni all’estero, mi sono immersa nello yoga, nei massaggi e nella cucina vegetale e nutriente. Da poco certificata insegnante di yoga, la mia più grande gioia è creare piatti vegani vibranti che supportano corpo e mente in equilibrio. Durante le mie avventure in India, ho approfondito i principi ayurvedici e le tecniche di cucina, che ora intreccio in ogni piatto.
Non vedo l’ora di condividere con te la mia passione per un cibo sano e delizioso, rendendo la tua esperienza al ritiro ancora più speciale. E se mi vedi a testa in giù… beh, le verticali sono solo un altro modo in cui amo guardare il mondo!
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Le recensioni di chi ha partecipato
