Il ritiro
YOGA, SOLE E RELAX
Visto il successone dello scorso anno, rilanciamo il Summer Retreat!
Una mini vacanza estiva per riconnettersi con la Natura, con noi e tra di noi in un luogo magico immerso nel cuore delle colline marchigiane.
Dal 22 al 25 giugno torneremo all'Agriturismo De Marchi, un suggestivo casale privato con piscina in provincia di Ancona.
Faremo tanto yoga, meditazione e pranayama a bordo piscina, nel grande prato davanti a casa e persino nella vecchia stalla! Ci saranno rituali e cerimonie per esplorare l'aspetto più spirituale dello yoga, come spesso in studio non riusciamo a fare, e proveremo la mindful breakfast: un momento di silenzio e mindfulness in cui vivere pienamente il momento presente immersi nei suoni della natura del posto e degustando un'ottima colazione casereccia. Impareremo tecniche di auto-produzione e giocheremo con la nostra creatività grazie ai due workshop che annunceremo a breve (ehehe). Non mancheranno momenti di relax (sennò che ritiro di yoga e relax è?!) in cui pisolare a bordo piscina o esplorare alcuni dei luoghi più incantevoli delle Marche.
I nostri pasti saranno vegetariani (vegani su richiesta) e cucinati con ingredienti biologici, a filiera corta e amorevole cura.
Insomma, noi non vediamo l'ora! Vieni?
La struttura
Un bellissimo casale rustico tutto per noi!
Immersi nella quiete delle colline marchigiane, praticheremo yoga all'aperto, faremo un tuffo in piscina e ci rilasseremo all'ombra degli ulivi degustando ottimi pasti vegetali preparati con amore.
A disposizione solo per noi, oltre al casale, avremo la piscina con acqua salata, ampi spazi verdi, il patio e l'amaca per i momenti di relax e il pergolato sotto cui mangeremo.
In caso di maltempo, la vecchia stalla accoglierà il nostro gruppo per praticare confortevolmente.
La struttura ha 4 camere doppie con bagni in condivisone,
cucina, sala da pranzo interna con caminetto
e dehor esterno con pergolato.
Per chi preferisce più privacy, è disponibile un piccolo appartamento con camera matrimoniale,
cucina e bagno privato.
Le attività
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yoga (tanto!) + meditazione + pranayama
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2 workshop creativi
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yoga nidra
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ecstatic dance
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mindful breakfast
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lettura tarocchi
EXTRA
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gite (cascatelle di Cagli, grotte di Frasassi ecc.)
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corsi e trattamenti
I pasti
Tutto il cibo che consumeremo sarà sano, vegetariano e preparato sul posto
(vegano su richiesta).
Potrai segnalarci eventuali allergie e/o intolleranze nel modulo di prenotazione.
Prenotazioni
Per prenotare, è necessario versare un deposito non rimborsabile di 200€.
La prenotazione sarà confermata dopo aver ricevuto il deposito.
Il saldo verrà pagato entro due settimane dall'inizio del ritiro o all'arrivo in struttura, se concordato precedentemente.
La quota comprende
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4 giorni e 3 notti in villa privata con piscina
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pratiche yoga
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yoga nidra
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tarocchi
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ecstatic dance
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ingredienti e materiali dei workshop
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pasti (3 colazioni, 3 pranzi, 3 cene)
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snack, tè e tisane
La quota NON comprende
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trasferimento in struttura
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tappetino yoga e props
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attività extra
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tutto quello che non è indicato ne "la quota comprende"
Guarda la gallery
Le recensioni di chi ha già partecipato
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Dove si trova il Rifugio Zoia?L'indirizzo del Rifugio è: Rifugio Zoia - Campo Moro, Lanzada (SO) Tel. +39 3490061085 – 0342451405 Per qualsiasi esigenza, contattami pure su Instagram o al modulo di contatto sul sito così da trovare la soluzione migliore per te con Emanuele (il proprietario).
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Come arrivare?Ci si arriva solo in auto e solo con gomme da neve o catene, perché saremo parecchio in alto e la strada può essere innevata o ghiacciata. Per questo motivo è meglio arrivare prima che faccia troppo buio.
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Possiamo fare car-sharing?Certo! Sotto data creerò il gruppo WhatsApp per organizzare i passaggi e usare meno vetture possibile (yay per il pianeta!).
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Cosa devo portare?- tappetino yoga ed eventuali props - vestiti comodi per praticare yoga - vestiti pesanti per camminare nella neve - scarpe da trekking - asciugamano da bagno (per la spa ci forniranno già l'accappatoio) Sotto data creerò il gruppo WhatsApp dove condivideremo le istruzioni più dettagliate e organizzeremo lo sharing di item più ingombranti, come il phon, perché sharing is caring!
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C'è l'opzione vegeteriana/vegana per i pasti?Certo! Basterà far richiesta al momento della prenotazione.